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Strong body, open mind.

Mens sana in corpore sano è il mantra su cui si fonda la nostra visione e vogliamo trasmetterlo a tutti coloro che scelgono di unirsi a noi. Ogni mese forniremo gli strumenti adatti a condurre uno stile di vita che abbia come obiettivo la salute del corpo e della mente. Per stare bene davvero, movimento, nutrizione e pensiero sono imprescindibili.

°corpo

Ogni mese troverai una programmazione di allenamento completa e versatile con workout registrati dall’inizio alla fine. La nostra cura per la corretta esecuzione degli esercizi è quasi maniacale, per questo saprai sempre come muoverti correttamente e adattare i movimenti al tuo livello.

°cibo

Avrai modo di intraprendere un viaggio nella consapevolezza per imparare a gestire autonomamente la tua alimentazione. Inoltre troverai tante gustose ricette healthy, consigli di acquisto per una spesa consapevole, prodotti e ingredienti che tengano conto della forma fisica e del fabbisogno calorico della giornata.

°mente

Ogni mese troverai meditazioni guidate basate sui principi della mindfulness e della meditazione di consapevolezza.
Condivideremo tanti contenuti, podcast e approfondimenti per nutrire la tua mente e renderti consapevole dei tuoi veri bisogni. Ti aiuteremo a capire dove e come indirizzare le tue energie per una corretta salute mentale.

°corpo

°personal

Ci possiamo sbilanciare, abbiamo creato un prodotto di altissima qualità.

* è presente l’opzione “Pagamento dilazionato”

°corsi

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°ABBONAMENTI

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°CIBO

°362 diet

Una dieta cucita sulle tue esigenze dal nostro team di professionisti. In 362° prendiamo sul serio la salute e il benessere e teniamo conto delle necessità individuali. Nel caso tu soffra di particolari condizioni mediche che richiedono una dieta specifica o se semplicemente hai bisogno di una guida che ti conduca per mano con un percorso elaborato meticolosamente in base al tuo stile di vita e al tuo obiettivo, 362° DIET è il servizio che fa per te.

°mente

°Consulenza con Marco e ilaria

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.

I nostri pacchetti.

Un buon piano di benessere che si incastra bene con la tua vita è sicuramente migliore di un piano che ti sembra “perfetto”ma che non riesci a portare avanti.

°362 nutrifit

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°362 MINDFIT

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