362° personal fitness+
- Allenamento personalizzato;
- report nutrizionale personalizzato.
Ci fornirai i dettagli dei tuoi obiettivi come per esempio dimagrire, mettere massa o lavorare sulla salute e ricomposizione corporea e noi ti consegneremo un report molto dettagliato.
Il report nutrizionale non è una dieta (che troverai di seguito), per esempio non avrai pasti pre-costituiti con grammature ma troverai le opzioni alimentari migliori, saprai quanto mangiare sia come quantitativo calorico sia come distribuzione di carboidrati proteine e grassi ma sarai più libero/a di creare i tuoi pasti e distribuirli come preferisci nell’arco della giornata.
Inoltre avrai anche a disposizione il metodo del porzionamento visivo personalizzato nel caso preferissi non pesare i cibi.
Ogni mese trarremo le conclusioni monitorando attentamente il percorso e ogni 4/6 settimane, in base ai tuoi progressi, cambieremo allenamento mettendo in atto le modifiche necessarie per portarti ai tuoi obiettivi. Durante il percorso potremo sentirci tramite una mail dedicata esclusivamente all’assistenza.
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Come faccio a sapere come si eseguono gli esercizi?
Non ho capito bene come funzionano i prezzi
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